Как наполниться энергией и при каких обстоятельствах это невозможно.

Когда нужно наполняться энергией? «Когда ее не хватает», - скажете вы, и, конечно, будете правы. Правы, но не до конца. На мой взгляд, причин для наполнения две:

1) Когда мы обесточены

2) Когда мы от чего-то освободились или почистились. В этом случае нужно заполнить свободное место, иначе оно заполнится самостихийно. И не факт, что чем-то стоящим.

Вот только есть одно огромное «Но», когда ты вроде бы наполняешься, а наполнения не происходит. Почему? Потому что внутри нет того самого огонька, который называется «смысл». Если смысл не найден, можно встречать каждый рассвет, умываться росой, париться в бане, а ощущение «сил нет» никуда не исчезнет. Потому что во Вселенной все точно отмерено, и если ты сам не знаешь, зачем оно надо, оно и не приходит!

Как думаете, откуда взялись силы у Томаса Эдисона на больше тысячи попыток изобрести электрическую лампочку? Чем таким подпитывался Авраам Линкольн, когда он баллотировался в президенты после восьми (!) поражений на выборах? Что такое погнало Михайло Ломоносова в далекий путь с рыбным обозом из Холмогор в Москву? И что за сила заставляет творить ежедневные, пусть крошечные, но чудеса всех тех людей, которые верят в свою мечту?

Ответ один: СМЫСЛ. Тот, который горит в груди, распирая сердце и окрыляя даже тогда, когда крылья, казалось бы, исчезли навсегда.

Если у вас этого смысла нет, двигаться вперед в разы, в разы сложнее, поэтому до, после и между всякого рода практик, потратьте время и найдите свое «зачем» и «для чего».

Ну, а если этот смысл найден, ловите список наполняющих энергией практик.
Лучше всего наполняться от стихий: земли, огня, воды и воздуха.

Наполниться от земли очень просто:

- как можно ходите босиком: по траве, песку и мелким камушкам.

Правда, в нашем климате этот способ доступен только в летние месяцы, но это не значит, что подзарядка земной энергией недоступна в холодный период года. Все возможно! Потому

- сядьте поудобнее, закройте глаза, расслабьтесь и представьте, как из самых земных недр поднимается сила, проникает в вас через стопы и наполняет каждую вашу клеточку энергией земли.

Наполнение водной энергией:

- принять душ или ванную.

- искупаться или хотя бы погулять возле природного водного источника. Бассейн не имеет такой исцеляющей силы, так как вода в нем содержит много химических добавок, но если вода значит для вас очень много и других возможностей поплавать у вас нет, идите в бассейн.

- провести пару недель на море.

- понаблюдать за течением воды, например, в ручейке или реке.

- искупаться в минеральном источнике.

Чтобы подзарядиться от энергии огня можно:

- установить контакт с Солнцем. Станьте лицом к светилу, разведите руки в стороны ладонями вверх и представьте, как солнечный свет входит лучами в ладони и распространяется по всему телу.

- зажечь свечу и созерцать огонь. От души советую вам зажигать дома свечи просто так или во время еды.

Получить силу от стихии воздуха довольно просто:

- достаточно выйти на открытую местность, где есть ветер. Дышите полной грудью, представляйте, как воздух проходит сквозь вас, омывает ваши контуры, унося прочь все лишнее. Правда, не переборщите, излишек воздуха может вывести из равновесия ум, сделав его беспокойным.

- выполняйте дыхательные техники, например, пранаяму или холотропное дыхание.
Как еще можно наполниться силой:

- через любое активное движение или вид спорта, который приносит вам радость, а не просто популярен в обществе.

- через занятия такими практиками, как йога или цигун. В цигун есть комплекс упражнений «Восемь кусков парчи», который я очень люблю: он одновременно позволяет и избавиться от лишнего, и наполниться силой. Мега подробную инструкцию по его выполнения можно найти тут https://goio.ru/vosem-kuskov-parchi-baduanczin/. Осваивайте и подзаряжайтесь.

- принимая пищу, наполненную природной энергией или, как говорят, индусы праной (мед, масло гхи, проростки, цельные злаки, свежая зелень, нерафинированные растительные масла, семечки и орехи, свежие овощи и фрукты, свежевыжатые соки, смузи).

- в бане. Да-да, и очиститься, и наполниться, баня – наше все.

- занимаясь любимым хобби.

- проводя время с близкими и любимыми.

- на массаже.

- в салоне СПА.

- на шопинге.

- прогулки на природе.

- полноценно выспавшись.

- посетив концерт, выставку, музей, театр.

- посмотрев любимый фильм.

- прочитав вдохновляющую книгу.

- завершив дела, висящие в «долгострое».

- уехав в путешествие.

- занимаясь творчеством.

Как видите, способов миллион. Какой из них выберете сегодня?