Здравствуйте, дорогие друзья.

Как вам живется во всем происходящем? Лично я сначала долго не брала в голову а-ля «где-то что-то происходит, не уверена, что меня это коснется». Потом возмущалась: «Точно ли все эти меры оправданы? Как же школа и летний отпуск?». А потом наступил этап принятия: «Как-то все будет. Здесь и сейчас мою руки, наслаждаюсь семьей и работой. А отпуск… Он просто будет каким-то иным».

Самое главное, что мне удалось прочувствовать за эти дни: у меня ВСЕГДА остается выбор. Выбор,

- что чувствовать.

- что думать.

- что делать.

Самое интересное, выбор «что делать» по-настоящему открывается только тогда, когда начинаешь сам выбирать, что чувствовать и что думать.

Если находишься в ловушке «не принимаю, боюсь, возмущаюсь», ум видит крайне ограниченное число возможностей. Чаще всего это «выхода нет». Как только успокаиваешься и перестаешь обвинять Вселенную во всех ее недосмотрах, твоя рука словно начинает ощущать невидимый жезл власти над собственной жизнью. Да, весьма ограниченный, всем управляет только Бог, но ум это успокаивает. В этой точке наступает время перемен. Время активных действий. Время переворота внутри и снаружи.

Увы, есть одно «но». Банальнейший факт: переворот не случится, если нет энергии, и этот пункт стоит поставить во главе всего.

• Первая мысль, с которой имеет смысл просыпаться: «Я готов прожить этот день настолько активно, насколько мне того хочется? Что мне может помочь?»
• Ревизия днем: Как я себя чувствую? Чем я могу себя поддержать?
• Вечерний анализ: Как прошел день? Где мне не хватило сил? Когда их было с избытком? Самое главное: в чем причина? Еще главнее: что с этим можно сделать?

Об этом часто пишут, часто говорят, а вот до делать руки не доходят не всегда, и зря: если начинаешь, получаешь удивительные результаты.

Путем этих нехитрых вопросов я только на днях связала свою хроническую усталость с тем, что уже полгода не имею доступа к главному источнику своего наполнения: физической активности на улице. Зимой не было снега, потому не случились лыжи. Я успокаивала себя тем, что летом буду плавать в море и восполню силы. Карантин свел планы на нет. Печаль. Непринятие.

Пауза на подумать и эврика: в мире придуманы роликовые лыжи. В лесопарке возле дома в семь утра пусто. Осталось заказать. Пока выезжаю на велосипеде и наслаждаюсь энергией.

Второй пункт, который мега помогает мне наполняться: ежедневная медитация. По настроению делаю ее то в полной тишине, то под собственные ролики, то под чужие. Медитации на наполнение силой, на расслабление, на встречу с собой из будущего, на раскрытие сердца… Список огромен, эффект тоже.

Когда наполняешься энергией, сами собой начинают приходить желания. Иногда мне кажется, что мечты только и ждут, когда из тебя забрызжет сила, и в надежде, что на их долю хватит, начинают атаковать. Даже в карантин, точнее, тем более в карантин, желаний может приходить очень много. Если мы отдохнувшие. Не паникуем. Не боимся. Доверяем и принимаем.

Что делать с этими желаниями? Оценить на «точно моё» или «не стоит», и если «моё!», переводить их в планы и цели.

Кстати, уже 26го апреля нас ждет самый заветный день в году для начинаний Акшая Тритья. Подробнее напишу об этом в следующей статье.