Техника постановки целей

Постоянно получаю вопросы: а как лучше и эффективнее всего ставить цели?

Честно скажу, именно благодаря планированию мне удается совмещать семью, работу, учебу, хобби, путешествия и все остальное к жизни прилагающееся.

Я бы хотела сразу перейти к нюансам постановки целей в «волшебный день», но решила сдержать себя и поделиться другой техникой. Нашу жизнь можно сравнить с долгосрочным плаванием. Рождаясь, мы отправляемся из гавани «А». Первое и довольно долгое время курс нашего корабля определяют родители или другие значимые близкие, но в какой-то момент штурвал оказывается в наших руках. Здесь меня тянет уйти в сторону и порассуждать о том, всегда ли управление переходит в наши руки, но я сдержу себя. Предположим, что в наши.

Возникает следующий вопрос: где конечный пункт прибытия этого судна? На мой взгляд, не имея этого ответа, постановка целей на ближайшее будущее работает вполсилы, если не меньше. Потому что можно плыть, плыть, на полпути понять, что плывешь не туда, развернуться, сменить курс, а потом читай все сначала. ⠀

Что делать? Для начала хотя бы немного разобраться в себе и понять, куда плывешь сейчас, а куда хочется добраться на самом деле. Техник для этого существует немало. Поделюсь самой моей любимой, той, которую чаще всего рекомендую на консультациях, и которую регулярно применяю к себе. Почему регулярно? Потому что сделать это раз и навсегда недостаточно, уточнение «курса корабля» никогда не бывает лишним. ⠀

Итак, предлагаю метод определения жизненных целей, предложенный Стивеном Кови. Выделите время, уединитесь, возьмите бумагу, ручку и вообразите собственные похороны. Если сама эта мысль кажется кощунственной, пусть это будет ваш столетний юбилей, суть не поменяется. Затем представьте четыре человека, которые скажут торжественную речь в Вашу честь. Это будет кто-то из круга семьи, друзей, коллег и просто из окружения, но не из первых трех категорий. Например, члены каких-то общественных организаций, в которых Вы состояли, соседи, те, с кем Вы разделяли увлечения и так далее. В каждой группе можно выделить подгруппы. На моих «похоронах» муж и дети говорят отдельно, потому что их мнения про разное, и это «разное» мне обязательно нужно учесть.

Все, что Вам «говорят», вы записываете. Важно: пишите на «самокате», не анализируя, не задумываясь глупо ли, возможно ли, адекватно и так далее. Просто переносите на бумагу все, что приходит в голову. ⠀

Не сразу, через час-два (а можно и через день-два), перечитайте написанное. Увидели, что Вам действительно важно в этой жизни и куда Вы хотите придти? Сделайте еще одно усилие и сформулируйте 3-5 главных мыслей, ради чего Вы все-таки живете. Уф, выдох. Поживите с этим, переварите, скорректируйте, и можно переходить к постановке целей в волшебный день. О своих любимых приемах я напишу в следующих статьях. ⠀

Если решитесь сделать шаг к себе и применить эту технику, поделитесь ощущениями, это очень вдохновляет.